Yeşil Smoothie Tanımı İçin Malzemeler
- 1 avuç ıspanak
- Yarım çay kaşığı spirulina tozu
- 1 adet küçük muz
- 1/2 (yarım) su bardağı süt
- 1 adet portakalın suyu
- 1 tatlı kaşığı bal
Yeşil Smoothie Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Ispanağımızı yıkıyoruz ve 1 portakalın suyunu sıkıyoruz.
- Bal,süt,spirulina ve muzu da ekleyerek tüm materyalleri blender’dan geçiriyoruz. Çok fazla bekletmeden tüketiyoruz. Afiyetle…