Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Güzel fakat bununla beraber sağlıklı da olsunmu diyorsunuz? Birazdan görecekleriniz bütün size göre! 1 Yeşil Kahve
Yeşil kahve karaciğerinizi uyarır ve metabolizmanızda daha pozitif yağ yakımına neden olur*
2 Deniz Ürünleri
Taze olan her deniz ürünü yağ yakımına tezgâhtar olur*
3 Elma
Elmalar antioksidan deposudur Bu da yağ yakımını hızlandırır*
4 Badem, Fındık ve Ceviz
Bu gıdaların hepsinde ise şeker bulunur Ayrıca Omega 3 gibi etmenlerin de bulunduğu bu gıdalar, yağ yakımında fazlasıyla önemlidir*
5 Kavun ve Karpuz
Her ikisi de şişkinliğe niçin olsa da bu kalıcı değildir ve su miktarları ile yağ yakımında rol oynarlar*
6 Narenciye
C vitamini bakımından varlıklı olan narenciye, insülin seviyenizi düşürür ve daha çabuk yağ yakımına yol açar*
7 Muz
Yemekten önce, yemekten sonra her anda yenilen Muz, potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir Eğer yağ yanmak istiyorsanız her gün 1 tane muz yemelisiniz*
Yeşil kahve karaciğerinizi uyarır ve metabolizmanızda daha pozitif yağ yakımına neden olur*
2 Deniz Ürünleri
Taze olan her deniz ürünü yağ yakımına tezgâhtar olur*
3 Elma
Elmalar antioksidan deposudur Bu da yağ yakımını hızlandırır*
4 Badem, Fındık ve Ceviz
Bu gıdaların hepsinde ise şeker bulunur Ayrıca Omega 3 gibi etmenlerin de bulunduğu bu gıdalar, yağ yakımında fazlasıyla önemlidir*
5 Kavun ve Karpuz
Her ikisi de şişkinliğe niçin olsa da bu kalıcı değildir ve su miktarları ile yağ yakımında rol oynarlar*
6 Narenciye
C vitamini bakımından varlıklı olan narenciye, insülin seviyenizi düşürür ve daha çabuk yağ yakımına yol açar*
7 Muz
Yemekten önce, yemekten sonra her anda yenilen Muz, potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir Eğer yağ yanmak istiyorsanız her gün 1 tane muz yemelisiniz*
