Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Lahana Suyunun Faydaları
Ender Sarac lahana Suyu İle Zayıflama
Ender Sarac lahana Suyu Diyeti
DrEnder sarac lahana suyu ile zayıflayabileceğinizi, zayıflamak icin yapacağınız bu kurun aynı zamanda vucudunuzdaki toksinleri atacağını, ve kansere karşı sizi koruyucu hala getireceğini paylaşıyor Lahananın sağlıklı yaşam, koşullarında cok faydalı ve yararlı olduğunu soyleyen Dr Ender Sarac, lahana suyu ile fazla kilolarınızdan kurtulabileceğinizi, forma girebileceğinizi soyluyor
Lahana suyu ile zayıflama şu şekilde ;
Yaklaşık olarak 600 ml suyun icine dort, beş adet beyaz lahana yaprağını koyuyoruz ve hafif ateşte 78 dakika sureyle pişiriyoruz Daha sonra lahana suyumuzu, temiz bir kaba, şişeye alıyoruz, ve diyetimize başlıyoruz Haftanın ilk beş gunu, yemeklerden once her sabah uyanınca, kahvaltıdan sonra 150 ml lahana suyu iciyoruz, daha sonra kahvaltımızı yapıyoruz oğlen yine aynı şekilde, akşam yemeğinde yine aynı terkibi uyguluyoruz Bu yontem lahana suyu ile zayıflarken, ilk beş gun boyunca bu şekilde surdurulmelidir Beşinci gunden itibaren, diyetimizin ikinci haftasında her gun, sadece bir su bardağı iciyoruz, lahana suyundan, ucuncu hafta iki gunde bir, bir su bardağı lahana suyu, dorduncu hafta uc gunde bir lahana suyu, bu şekilde her gecen hafta gun sayısını arttırarak lahana suyumuzu azaltıyoruz Yedinci haftaya kadar bu diyeti uyguladığınızda, sizde farkında olacağınız bir kilo duşuşu yaşayacaksınız, bu diyeti uygularken spor yapma gibi bir luksunuz var ise, daha faydalı ve yararlı olacaktır Yuzme, egzersiz gibi sporlar idealdır
Lahana suyunun kokusu biraz acı ve kotu olabilir, ancak faydaları ve yararları o kadar cok ki, şifalı bitkilerden faydalanmak gerekir
Ender Sarac lahana Suyu İle Zayıflama
Ender Sarac lahana Suyu Diyeti
DrEnder sarac lahana suyu ile zayıflayabileceğinizi, zayıflamak icin yapacağınız bu kurun aynı zamanda vucudunuzdaki toksinleri atacağını, ve kansere karşı sizi koruyucu hala getireceğini paylaşıyor Lahananın sağlıklı yaşam, koşullarında cok faydalı ve yararlı olduğunu soyleyen Dr Ender Sarac, lahana suyu ile fazla kilolarınızdan kurtulabileceğinizi, forma girebileceğinizi soyluyor
Lahana suyu ile zayıflama şu şekilde ;
Yaklaşık olarak 600 ml suyun icine dort, beş adet beyaz lahana yaprağını koyuyoruz ve hafif ateşte 78 dakika sureyle pişiriyoruz Daha sonra lahana suyumuzu, temiz bir kaba, şişeye alıyoruz, ve diyetimize başlıyoruz Haftanın ilk beş gunu, yemeklerden once her sabah uyanınca, kahvaltıdan sonra 150 ml lahana suyu iciyoruz, daha sonra kahvaltımızı yapıyoruz oğlen yine aynı şekilde, akşam yemeğinde yine aynı terkibi uyguluyoruz Bu yontem lahana suyu ile zayıflarken, ilk beş gun boyunca bu şekilde surdurulmelidir Beşinci gunden itibaren, diyetimizin ikinci haftasında her gun, sadece bir su bardağı iciyoruz, lahana suyundan, ucuncu hafta iki gunde bir, bir su bardağı lahana suyu, dorduncu hafta uc gunde bir lahana suyu, bu şekilde her gecen hafta gun sayısını arttırarak lahana suyumuzu azaltıyoruz Yedinci haftaya kadar bu diyeti uyguladığınızda, sizde farkında olacağınız bir kilo duşuşu yaşayacaksınız, bu diyeti uygularken spor yapma gibi bir luksunuz var ise, daha faydalı ve yararlı olacaktır Yuzme, egzersiz gibi sporlar idealdır
Lahana suyunun kokusu biraz acı ve kotu olabilir, ancak faydaları ve yararları o kadar cok ki, şifalı bitkilerden faydalanmak gerekir
