Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hamilelikte mutlaka yenmesi gereken besinler
imageshamileliktemutlakayenmesigerekenbesinler5ae9113879a1f
Anne adayları icin sağlıklı beslenme cok fazla miktarda yemek yemek anlamına gelmez Ne kadar cok yemek yersen bedeninde buyuyen o minik bebeğin o kadar sağlıklı olacağı duşuncesi tamamen yanlıştır
Bebeğin buyumesi ve gelişmesi, annenin gun icerisinde tukettiği besinlerin bebeğe taşınması yoluyla sağlanır Bu nedenleBelki de bu sebepten dolayı buyuklerimiz yemek vakti geldiğinde anne adaylarına sen iki canlısın iki kişilik yemek yemelisingibi telkinlerde bulunur Siz siz olun sakın boyle soylevler karşısında oturup tıka basa yemek yemeyin
Hamilelikte anne adaylarının mutlaka yemesi gereken besinler nelerdir? sorusunun cevabbını hemen verelim
Gunde en az 2 litre su tuketiniz Ceviz, ciğ fındık, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta Her gun meyve ve sebze tuketin Gunde 1 adet yumurta Gunde 23 porsiyon sutyoğurt kırmızı et, sakatatlar, kuru baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, kuru uzum Haftada 2 kez balık tuketin
imageshamileliktemutlakayenmesigerekenbesinler5ae9113879a1f
Anne adayları icin sağlıklı beslenme cok fazla miktarda yemek yemek anlamına gelmez Ne kadar cok yemek yersen bedeninde buyuyen o minik bebeğin o kadar sağlıklı olacağı duşuncesi tamamen yanlıştır
Bebeğin buyumesi ve gelişmesi, annenin gun icerisinde tukettiği besinlerin bebeğe taşınması yoluyla sağlanır Bu nedenleBelki de bu sebepten dolayı buyuklerimiz yemek vakti geldiğinde anne adaylarına sen iki canlısın iki kişilik yemek yemelisingibi telkinlerde bulunur Siz siz olun sakın boyle soylevler karşısında oturup tıka basa yemek yemeyin
Hamilelikte anne adaylarının mutlaka yemesi gereken besinler nelerdir? sorusunun cevabbını hemen verelim
Gunde en az 2 litre su tuketiniz Ceviz, ciğ fındık, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta Her gun meyve ve sebze tuketin Gunde 1 adet yumurta Gunde 23 porsiyon sutyoğurt kırmızı et, sakatatlar, kuru baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, kuru uzum Haftada 2 kez balık tuketin
