Kalp hastalarına öneriler

Liv Hospital Yürek ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr Ahmet Özkara Bunun sonucu olarak yürek rahatsızlıkları büyüme gösteriyor Her insanın soğuk havaya verdiği tepki değişken Bu, kişinin yaşına, fiziki durumuna, kronik hastalıklarına, cinsiyetine tarafından değiştirme gösterir Soğuk havalara yaşlılar, yürek hastalığı, akciğer hastalığı olanlar bilhassa uyarı etmelidir diyor Prof Dr Ahmet Özkara kalp hastalığı olanlara soğuklar için önerilerde bulundu img alt src http:bilgilihocamcominternaldataskalphastalarinaoneriler5c2dabafd135a h4Kalbe binen ağırlık artarh4 Vücudumuz temel olarak hayati fonksiyonları taşıyan organların korunması amacıyla değişik intibak mekanizmaları geliştirmiştir Soğuk havalarda yaşamsal organları (kalp, beyin, karaciğer, akciğer) gözetmek için, yerinde ısı ve yeterli miktarda kanı ilk olarak o organlara göndermeye çalışır Bunu sağlayabilmek için, soğuk havalarda ısıyı koruyucu mekanizmaları devreye sokar Bu mekanizmalar, ciltte bulunan ince kılcal kan damarlarını büzerek, kasları çalıştırıp ayrıca ısı kaybını önlemeye hem de fazladan ısı oluşturmaya çalışır Hayati organlara giden kan miktarını arttırmaya çalışırken ısıyı muhakkak bir seviyede tutar Kılcal damarlardaki ve kaslardaki bu kasılma bununla birlikte kalbin daha çok çalışmasına, daha çok enerji tüketmesine sebep olur Kalp atış sayısının ve kalbe binen yükün artması, kalbin kan ihtiyacının artmasına zemin hazırlar Yürek damarlarında darlık olduğu durumlarda artan ihtiyaca tabi olarak kan akımı yetmeyebilir ve ve kalp krizi görülebilir Kış aylarında enfeksiyona yakalanma oranı da artar Bilhassa solunum sistemini etkileyen hastalıklar kalbe daha fazla ağırlık bindirir Yürek yetersizliklerinin ağırlaşmasına, hastaneye yatmalarına, hatta hastaların kaybedilmesine bile sebep olabilir img alt src http:bilgilihocamcominternaldataskalphastalarinaoneriler5c2dabb14a418 h4Yürek hastalığı olanlar uyarı etmelih4 Dengeli, uyumlu ve sağlıklı bir beslenme şekli tercih edin Hayat tarzının ihtiyacı oranında, protein, yağ ve karbonhidrattan dengeli beslenin Kendiniz için uygun dozu aşmayacak şekilde her değişiklik gıda tüketebilirsiniz Yüksek oranda alkol tüketiminden uzakta durun Kalp ameliyatı geçirmiş hastaların soğuk havalarda damarlarında büzüşme olma riski ortaya çıkar Soğuk havadan ve kalabalık ortamlardan uzak durun Özellikle havaların aşırı soğuduğu dönemlerde gövde ısısını gözetmek için kalın çorap giyin, elen ve beresiz sokağa çıkmayın Soğuk havada, açık alanlarda yapılan sporlar sırasında ani ölümler meydana gelebilir Kış aylarında kronik kalp rahatsızlığı bulunanlar kış sporlarından uzakta durup salon sporlarını seçim etmelidir Enfeksiyonlara uyarı edin, grip ve zatürre aşıları yaptırın Bol bol C vitamini alın Kış sebze ve meyveleri tüketin sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur