Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Oruçken Neden Kilo Alınır
Ramazanda Kilo Alma Sebepleri
Tüm bir günün açlığını, iki öğüne sığdırarak oruç tutanlar, Ramazan ayı boyunca kilo alırlar Uzun süren özlem esnasında, metabolizmanız daha eksik enerji harcıyor Arzu sebebiyle hareketleriniz de yavaşladığı için, bazal metabolik hızınız düşüyor giderken kendisini açlığa alıştıran vücudunuz enerjiyi daha eksik harcayıp, olabildiğince depolamaya çalışıyor
Gün boyunca açlık hissedip iftarda yemeğe oturduğunuzda, insülin hormonunuz daha fazla salgılanmaya başlıyor böylece, iftardan sonradan canınız daha çok tatlı yemek istiyor Eğer siz, canınızın istediği gibi tatlı yemeğe devam ederseniz, insülinin fazlası, vücudunuzda yağ olarak depolanıyor Dolayısıyla siz de, bir ay her tarafında daha fazla kilo alıyorsunuz *
Ramazanda Kilo Alma Sebepleri
Tüm bir günün açlığını, iki öğüne sığdırarak oruç tutanlar, Ramazan ayı boyunca kilo alırlar Uzun süren özlem esnasında, metabolizmanız daha eksik enerji harcıyor Arzu sebebiyle hareketleriniz de yavaşladığı için, bazal metabolik hızınız düşüyor giderken kendisini açlığa alıştıran vücudunuz enerjiyi daha eksik harcayıp, olabildiğince depolamaya çalışıyor
Gün boyunca açlık hissedip iftarda yemeğe oturduğunuzda, insülin hormonunuz daha fazla salgılanmaya başlıyor böylece, iftardan sonradan canınız daha çok tatlı yemek istiyor Eğer siz, canınızın istediği gibi tatlı yemeğe devam ederseniz, insülinin fazlası, vücudunuzda yağ olarak depolanıyor Dolayısıyla siz de, bir ay her tarafında daha fazla kilo alıyorsunuz *
