Soğuk havalar kalp krizine neden oluyor

Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Alp Burak Çatakoğlu, bilhassa kış aylarında yürekdamar hastalıkları, kalbe alt ölümler ve kalp krizi oranlarının arttığına uyarı çekiyor Prof Dr Alp Burak Çatakoğlu Soğuk havada vücudumuzun daha artı enerjiye ihtiyacı vardır Cana Yakın sistemimiz daha artı çalışır Bu nedenden nedeniyle nabız ve kan basıncı yükselme eğilimine girer, dolayısıyla kalbin üzerindeki ağırlık artar Kalpdamar hastalığına yatkın kişilerde bu faktörler kalp üzerindeki stresi arttırarak yürek krizini tetikler Kış aylarında vücudumuzun hareketliliği azaldığından vücutta kilo artışı ve kolesterolde de artma gözlenir Güneş ışığı azaldığı için vücudumuzdaki hormon düzeylerinde de şansın dönmesi olur diyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassogukhavalarkalpkrizinenedenoluyor5c2da78a13014 h4Bağışıklık genlerimiz iş başındah4 Yapılan araştırmaya tarafından kış aylarında vücudumuzda bağışıklık sistemini denetçi genler faal ışık halkası gelir Bu genler güneş ışığını ve soğuk havayı algılar Bu sayede enfeksiyonlarla vücudumuz daha zinde uğraş eder Özellikle mevsimler arası sıcaklık farklılıkları fazla olan ülkelerde bu genetik değişimler daha bariz olur 22000 gen üstünde yapılan bu incelemede, kış aylarında yaklaşık dörtte birinde aktivitenin arttığı gösterilmiş Iltihap hücreleri beklenenden pozitif etkin ışık halkası geldiğindeyse bir takım hastalar olumsuz etkilenebilir Bunların başında kalp hastaları kazanç img alt src http:bilgilihocamcominternaldatassogukhavalarkalpkrizinenedenoluyor5c2da78b9aed4 h4Önerilere uyarak kendinizi koruyunh4 Güne yavaş açtırmak gerekir Tansiyon özellikle sabahtan saatlerinde daha yüksektir Güne yavaş ve huzurlu başlanırsa tansiyon ve nabız değerleri gün içindeki koşturmacaya daha kuytu adapte olacaktır Soğuk havaya çıkarken vücuttan ısı kaybını eksilmek gerekir En çok ısı kaybı baş ve ellerden olduğu için bir şapka ve elen ile birey kendini korumalıdır Kalın tek katman kıyafet giymek yerine ince birkaç katman kıyafet yeniden ısı kaybını engellemekte etkilidir Soğuk havada sigara içmek kalp damarlarının büzüşmesini arttıracağı için oldukça tehlikelidir Içki tüketimini azaltmak yürek sağlığı için önemlidir Kış aylarında kilo almaya daha yatkın olunduğu için beslenmeye uyarı edilmelidir Özellikle 65 yaş üstünde ya da tanıdık yürekdamar hastalığı olan kişilerde grip aşısı ve zatüre aşısının yapılması yürek krizi riskini azaltır Bu kişiler daha hassas olduğundan nedeniyle, grip yürek üzerindeki yükü arttıracaktır Grip aşı ile enfeksiyonlara karşı daha dinç direnmek muhtemel sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur