Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Mektep Çocuklarının Beslenmesine Dikkat
Mektep Çocuklarının Beslenmesine Dikkat Edin
Anne ve Babalar okul döneminde değilken çocuklarının yeme içme programını yakından peşine düşüp takip edebilirken aynı özeni okul döneminde de göstermelidir
Çocukların kahvaltısında olmazsa olmazlardan Süt, peynir, yumurta çocukların yükselme ve gelişmesinde en iyi kalite proteinleri içeren besinlerdir Yağlı tohumlardan ceviz kahvaltılarda olması gereken, içeriğindeki yağ asitleri ile beyin gelişimine tezgâhtar bir besindir Pekmez, bal, fındık ezmesi ya da reçel de çocukların günlük enerjilerine katkıda bulunabilecek karbonhidratlı besinlerdir
Çocuğunuzun Okulda neler yediğini mutlaka öğrenin
Birçok okulun aylık menüsü evvelden planlanır Aileler bu menülerde yer alan yemekleri ve içeriklerini çocuklarına anlatarak daha dürüst tercihler yapmalarına yardımcı olmalıdırlar
Çocuğun besin çantasına okulda verilmiyorsa kahvaltıdan öğle yemeğine değin ve öğleden akşam yemeğine değin ara öğün sıralama alışkanlığını edinmeniz gerekir Çocuklar çikolata, tatlı ve fast food tüketebilirler fakat manâlı olan bunları nadiren, alışkanlık haline dönüştürmeden vermektir *
Mektep Çocuklarının Beslenmesine Dikkat Edin
Anne ve Babalar okul döneminde değilken çocuklarının yeme içme programını yakından peşine düşüp takip edebilirken aynı özeni okul döneminde de göstermelidir
Çocukların kahvaltısında olmazsa olmazlardan Süt, peynir, yumurta çocukların yükselme ve gelişmesinde en iyi kalite proteinleri içeren besinlerdir Yağlı tohumlardan ceviz kahvaltılarda olması gereken, içeriğindeki yağ asitleri ile beyin gelişimine tezgâhtar bir besindir Pekmez, bal, fındık ezmesi ya da reçel de çocukların günlük enerjilerine katkıda bulunabilecek karbonhidratlı besinlerdir
Çocuğunuzun Okulda neler yediğini mutlaka öğrenin
Birçok okulun aylık menüsü evvelden planlanır Aileler bu menülerde yer alan yemekleri ve içeriklerini çocuklarına anlatarak daha dürüst tercihler yapmalarına yardımcı olmalıdırlar
Çocuğun besin çantasına okulda verilmiyorsa kahvaltıdan öğle yemeğine değin ve öğleden akşam yemeğine değin ara öğün sıralama alışkanlığını edinmeniz gerekir Çocuklar çikolata, tatlı ve fast food tüketebilirler fakat manâlı olan bunları nadiren, alışkanlık haline dönüştürmeden vermektir *
