Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
İki durum ortasında birbirinden farklı bağları ortaya çıkarmaya devam eden bilim dünyası bugün bunların ortasına bir yenisini daha ekledi. Oxford Academic’te yayımlanan yeni araştırma, gece horlayan bireylerin gün içinde daha az etkin olduğunu gösterdi. Sonuç, üç yıllık dataların incelenmesiyle elde edildi.
Hastalık Denetim ve Korunma Merkezleri’nin (CDC) bireylere ilişkin son 3 yıllık horlama sıklığı ve şahısların hareketsizliği bilgilerinin incelenmesiyle yapılan çalışma, geceleri daha fazla horlayan şahısların gündüz daha fazla inaktif olduğunu ortaya koydu. Horlamanın en fazla görüldüğü bireylerin hangi çeşit bireyler olduğu da paylaşıldı.
Horlayanların gün içindeki inaktifliği iki kattan fazla artıyor:
Araştırmadaki datalara nazaran hiç horlamadığını söyleyen şahıslar, günde ortalama 36 dakikasını hareketsiz geçiriyordu. Lakin bu mühlet geceleri horlayanlarda daha fazla artıyordu. O denli ki gece horladığı gözlemlenen bireylerde gün içindeki inaktiflik durumu 44 dakika kadar artıyor, yani iki kattan daha fazlasına çıkıyordu. Araştırmanın başındaki isim olan Dr. Michael Grandner, ortaya çıkan sonuçlar hakkında şu yorumları paylaştı:
“Horlama ve uyku apnesi üzere uyku ile ilgili teneffüs sıkıntıları popülasyonda çok yaygındır. Lakin bu sıkıntılar yalnızca geceyi etkilemez. Daha fazla yorgunluğa ve daha az güce yol açabilirler, bu da ruh halinden gerilime, gördüğümüz üzere aktivite seviyesine kadar her şeyi etkileyebilir. Yalnızca horlamanın bile sıhhati ve iyiliği etkileyebilmesinin nedeni bu olabilir.”
